運動すればよかったんだ。 激しくなくて良くて、ストレッチは最高。頭の中で閉じこもってたものが、身体を流れ、循環して、リリース。アキレス腱を伸ばしたり、フェンシングの構えみたいなポーズで、グラウンディングもOK卵と鶏のように、どちらが先かわから…

エゴに力を与えているときは、 そのことについて考えているときだ。