運動すればよかったんだ。
激しくなくて良くて、ストレッチは最高。
頭の中で閉じこもってたものが、身体を流れ、循環して、リリース。
アキレス腱を伸ばしたり、フェンシングの構えみたいなポーズで、グラウンディングもOK
卵と鶏のように、どちらが先かわからないけど
心と体は、両方でバランスが取れる。
悟りなんていうと大げさだけど、
知らずに悟ってる人、たくさんいたんだなあ。
運動が好きな人、
農作業してる人、
体を動かしてる人、
悟りについて探求してもんもんとするのは、
頭でっかちで、一番遠いところにポジショニングしたってことね。
